علت افسردگی و استرس از زبان دارن هاردی-اثر مرکب

  

   زمانیکه کارهایی در تضاد با ارزش های خود انجام میدهید عاقبت به ناراحتی و افسردگی مبتلا میشوید.

   در واقع روانشناسان میگویند هیچ چیز بیشتر از اینکه اعمال و رفتار با ارزشهای ما همخوانی نداشته باشند استرس زا نیست.